「一生懸命に食事を制限して、ネットで調べた筋トレを続けても、気づけばまた元通り・・・」
もし、これまで何をやっても身体が変わらなかったとしたら、それはあなたの意志のせいでも、努力不足でもありません。
単に、身体の土台や「アプローチの順番」がズレていただけです。
だからこそ、「誰と出会い」「どこで」「どう身体を整えるか」が何よりも大切になります。
「本当に人の身体と人生を変える技術を届けたい」
２５年間の経理経験を経て、私がこのフィットネスの世界に飛び込んだのは、まさにその強い想いからでした。
◦ケトルベル競技・９年連続日本一
◦東北初・スタビライゼーション指導者
知識と確かな実績に裏打ちされたプロとして、赤ちゃんの成長過程に学んだ運動理論に基づき、あなたの身体を土台（軸）から根本的かつ丁寧に紐解きます。
ここでしか味わえない、あなただけのトレーニング
「自分の身体が好きになる」場所へ
「ここに通うようになって、自分の身体が好きになった」
「痩せるだけでなく、動くことがこんなに楽しいなんて知らなかった」
マニュアル通りのトレーニングではなく、あなたの身体の状態やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
次は、あなたがその変化を実感する番です。
身体が変わる第一歩を、ここから
まずは、あなたの身体のお話をじっくりと聴かせてください。
◦内容：初回カウンセリング ＋ トレーニング体験（計６０分）
◦料金：３，３００円（税込）
◦場所：仙台市内（ケトルベル完備ジム宮城野区＆泉区＆太白区・出張指導）
お申し込み・ご相談は、「体験希望」と一言添えて、お気軽にご連絡ください✨
ブリッジトレーニング 山石光
