【無料体験会開催】
７/２６(土)・７/２７(日) １時間のレッスン形式でスタビライゼーション、ケトルベル、メンタルカウンセリングを体験頂けます。
９月OPENのBridgeトレーニングジム。
身体と心のお悩みに寄り添える場所です。ぜひ、一度ご体感ください。
【内容詳細】
午前の部 １１：００～ 午後の部１４：００～
１時間のレッスンで身体にいい刺激を入れて、動作改善、血行促進、しなやかな体に！
皆さんが体験してよかったと笑顔になって頂きたいです！
【持ち物】
１・トレーニングウエア
２・室内用スニーカー（スタビライゼーションは滑り止めのついた靴下をおすすめします）
３・タオル
４．水分補給用飲料
５・ヨガマット（ご自身のヨガマットをご使用したい場合はご持参ください。店舗のマットを使用して頂いても大丈夫です。
【駐車場５台あり】
先行予約順で確保させて頂きます。お車でお越しの際はお申込み時にお伝えください。
皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
Bridge 代表 山石光
「テレビで見て、ちょっと気になってました」
「インスタで“ケトルベル”って言葉を初めて聞いたんですけど、なんですか？」
そんな素朴なひと言から、Bridgeに来てくださる方もたくさんいます。
何か特別な理由がなくても、ふらっと立ち寄ってもらえたらそれだけで嬉しいです。
ちなみに、私がトレーニングを始めたきっかけですが、「運動ができる友人にちょっと憧れた」というだけの理由でした。
その友人は明るくて、いつも楽しそうで、周りを笑わせてくれるような存在でした。
そんな人たちと一緒に体を動かすうちに、「なんか、楽しいな」って思えるようになって。
いつの間にか、自分にも少しずつ自信がついて、家族や仲間と笑い合える時間が増えていきました。
きっかけなんて、本当に人それぞれです。
「最近ちょっと体が重くて…」
「運動した方がいいのはわかってるけど、何から始めればいいか…」
「どんな人がやってるジムなのか、ちょっと見てみたくて」
どれも立派なきっかけですし、もっとぼんやりしててもまったく問題ありません。
「なんとなく、自分を変えたい気がする」
そんな気持ちでも、Bridgeは大歓迎です。
やってみて、「なんか良いかも」と思えたら続けていただければいいですし「あんまり合わなかったな」と感じたら、遠慮なくやめて頂いて大丈夫です。
少しでも気になった方は、気軽にドアを開けてみてください。
美味しいコーヒーを淹れて、お待ちしています。
