アスリートのパフォーマンスを劇的に変える「骨盤のコントロール力」！
スポーツで最高のパフォーマンスを発揮し続けるために、最も大切なものの一つが「骨盤のコントロール」です。 スタビライゼーションは、骨盤をイメージ通りにコントロールする能力を身につけるのに、最も効果的なトレーニングメソッドで […]
2025年12月7日
身体づくりは、未来づくり。
「テレビで見て、ちょっと気になってました」
「インスタで“ケトルベル”って言葉を初めて聞いたんですけど、なんですか？」
そんな素朴なひと言から、Bridgeに来てくださる方もたくさんいます。
何か特別な理由がなくても、ふらっと立ち寄ってもらえたらそれだけで嬉しいです。
ちなみに、私がトレーニングを始めたきっかけですが、「運動ができる友人にちょっと憧れた」というだけの理由でした。
その友人は明るくて、いつも楽しそうで、周りを笑わせてくれるような存在でした。
そんな人たちと一緒に体を動かすうちに、「なんか、楽しいな」って思えるようになって。
いつの間にか、自分にも少しずつ自信がついて、家族や仲間と笑い合える時間が増えていきました。
きっかけなんて、本当に人それぞれです。
「最近ちょっと体が重くて…」
「運動した方がいいのはわかってるけど、何から始めればいいか…」
「どんな人がやってるジムなのか、ちょっと見てみたくて」
どれも立派なきっかけですし、もっとぼんやりしててもまったく問題ありません。
「なんとなく、自分を変えたい気がする」
そんな気持ちでも、Bridgeは大歓迎です。
やってみて、「なんか良いかも」と思えたら続けていただければいいですし「あんまり合わなかったな」と感じたら、遠慮なくやめて頂いて大丈夫です。
少しでも気になった方は、気軽にドアを開けてみてください。
美味しいコーヒーを淹れて、お待ちしています。
Menu
最新情報
あ、楽になった。
2025年12月20日
疲れにくい身体を手に入れよう！
2025年12月12日
アスリートのパフォーマンスを劇的に変える「骨盤のコントロール力」！
2025年12月7日
停滞期を打ち破る！ パフォーマンスに直結のケトルベルセミナーin仙台
2025年12月3日
オンライン相談始めました。
2025年12月1日
アスリートのためのスタビライゼーション：技術習得とパフォーマンス安定化の鍵
2025年11月30日
Allright Reserved - Bridge training gym