仙台もようやく秋の足音がすこーし聞こえ始めましたね。
今年の夏は本当に暑い毎日でした。
たくさんの紫外線を浴びたお肌は
そのままにしているとくすみやしわ、シミの原因となってしまいます。
そこでおすすめなのが炭酸フォームと炭酸パック。
炭酸フォームのきめ細やかな泡が毛穴の汚れにアプローチします。
炭酸パックはお顔の有酸素運動。血行促進や肌のトーンアップ、肌トラブルの改善も期待されます。
夏の疲れを癒しに是非ブリッジへ足をお運びください。
「テレビで見て、ちょっと気になってました」
「インスタで“ケトルベル”って言葉を初めて聞いたんですけど、なんですか？」
そんな素朴なひと言から、Bridgeに来てくださる方もたくさんいます。
何か特別な理由がなくても、ふらっと立ち寄ってもらえたらそれだけで嬉しいです。
ちなみに、私がトレーニングを始めたきっかけですが、「運動ができる友人にちょっと憧れた」というだけの理由でした。
その友人は明るくて、いつも楽しそうで、周りを笑わせてくれるような存在でした。
そんな人たちと一緒に体を動かすうちに、「なんか、楽しいな」って思えるようになって。
いつの間にか、自分にも少しずつ自信がついて、家族や仲間と笑い合える時間が増えていきました。
きっかけなんて、本当に人それぞれです。
「最近ちょっと体が重くて…」
「運動した方がいいのはわかってるけど、何から始めればいいか…」
「どんな人がやってるジムなのか、ちょっと見てみたくて」
どれも立派なきっかけですし、もっとぼんやりしててもまったく問題ありません。
「なんとなく、自分を変えたい気がする」
そんな気持ちでも、Bridgeは大歓迎です。
やってみて、「なんか良いかも」と思えたら続けていただければいいですし「あんまり合わなかったな」と感じたら、遠慮なくやめて頂いて大丈夫です。
少しでも気になった方は、気軽にドアを開けてみてください。
美味しいコーヒーを淹れて、お待ちしています。
