みなさん、こんにちは。
今日からお仕事初めの方も多い事と思います。前夜、あ、明日から仕事だな…
日常に戻ってしまうな…と思いにふけ眠りについた、そこのあなたはまずは、出社したご自身を褒めてあげて
ください。職場での人間関係は、最もストレスと言えるでしょう。体に症状は出ていませんか？
そこが、一番心配どころです。
さて、職場の対人関係が悪化する主な原因をいくつか書いていこうと思います。
当てはまる方は、ご相談ください。
・上司との相性や指示の不明確さ
・同僚との対立、嫉妬
・コミュニケーション不足による誤解
・自分に嘘をつき、本音を言えない（自分を大切にできない）
悪口、陰口がプレッシャーとなって、委縮してしまい、本来発揮できる業務パフォーマンスが下がってしまう。
終いには、責任転換され自分が悪くないのに謝らなければならない。権力や立場において発言権がないなど、
ご自身の取り巻く環境が悪循環になり、業務に集中できない、相手が怖くて言おうとする前に一呼吸置く、
自己防衛反応のセンサーが多発するのは、とてもご自身の心身状態には苦しい事と思います。
そんな、職場の対人関係にお悩みの方に仙台市若林区にあるBridgeでは、メンタルカウンセリングを行っております。
お悩みの方、結構多いんです。心が疲弊してしまって、転職するにもできない行動力まで奪われてしまうのが職場のストレス。
又、働けなくなった方への復職支援も行っております。
ストレスを感じた時の対処法を当セラピストがお伝えし、心を和やかにしていきます。
対人関係の距離の取り方や自分のケアにセラピーを行って頂くと、血流がよくなり強張っていた体がゆっくりと力が抜けていきます。
もう、ご自身の実力不足だとか、自分が悪いからだとか、ご自身を攻め続けるのはやめにしませんか？
職場の対人関係はあなただけが悪いわけではないです。
その傷ついた心をますは、癒して、ケアする、心の損傷を修復するケアをしていきましょう。
なかなか一人で取り除けない不安や苦痛を当セラピストに分け合ってみてください。
安心安全な空間で、ひとり、ひとり、寄り添ったカウンセリングをさせて頂いております。
当セラピストを様々な職種、職務を経験して今があります。もちろん、対人関係がうまくいかない時も
涙を拭ってでも耐えた時期もありました。経験したからこそ分かち合えるセラピー。
あなたの心の中にそっと、日の光が宿り、未来が少しでも明るくなるよう寄り添ってまいります。
そのストレスの軽減、緩和をもたらす事で、長時間の辛い労働が、あなたの未来が豊かになる事を
一緒に考えて、実践していきましょう。
一人では、できない事もセラピストの存在があなたの心のお守りになって頂ければ幸いです。
